ถ้าหากจะพูดถึงการปลูกต้นไม้ภายในบ้าน หลายๆ คนอาจจะคิดว่าไม่สมควรตกแต่งไว้ภายในห้องนอน เพราะกระบวนการหายใจของต้นไม้จะส่งผลต่อสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีภายในห้องได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังมีต้นไม้อีกประเภทเรียกว่า ต้นไม้ฟอกอากาศ ซึ่งจะทำให้ในห้องนอนของคุณมีแต่อากาศบริสุทธิ์ ปราศจากฝุ่นและมลพิษต่างๆ
เนื่องจากต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน จะมีกระบวนการการทำงานกำจัดสารพิษผ่าน 3 ช่องทางด้วยกันคือ การคายน้ำทางปากใบ การดูดน้ำจากราก และการดูดอากาศ ซึ่งจะช่วยปรับให้อากาศในห้องนอนสะอาดมากยิ่งขึ้น รวมไปถึง ส่งผลดีต่อสุขภาพของทุกคนในบ้านอีกด้วย
ประโยชน์ของต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน
นอกจากการปลูกต้นไม้ในบ้านเพื่อเป็นการตกแต่งและเพิ่มความสวยงามแล้ว ต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึงอีกมากมาย ดังนี้
1.ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์
เพราะการหายใจของต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนแต่ละต้น มีคุณสมบัติในการเปลี่ยนมลพิษไม่พึงประสงค์อย่าง สารฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซิน คาร์บอนมอนอกไซด์ หรือสารประเภทอื่นๆ ที่อยู่ภายในอากาศและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสมาชิกในบ้าน ให้สะอาดมากขึ้นถึง 87 เปอร์เซ็นต์ ในทุกๆ 24 ชั่วโมง รวมถึง ยังมีข้อดีในการปรับสภาพอากาศที่ไม่ถ่ายเทอันเป็นสาเหตุของโรคร้ายต่างๆ ทั้งโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง โรคหืด หรือโรคทางระบบทางเดินหายใจ ได้เช่นเดียวกัน
2.เสริมสร้างสมาธิ
ในการทำงานต่างๆ ซึ่งเห็นได้จากการศึกษาและวิจัยทางสถาบันของต่างประเทศที่พบว่า คนในวัยเรียนและวัยทำงานจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นถึงร้อยละ 70 เมื่อมีการปลูกต้นไม้ไว้ภายในบ้าน อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพในการทำงานได้ดีอีกด้วย
3.ลดความแห้งแล้ง
ต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน จำเป็นจะต้องมีการคายน้ำตามกระบวนการหายใจอยู่เป็นประจำ ดังนั้น น้ำที่ถูกคายออกมานั้น ก็จะกระจายเข้าไปอยู่ในอากาศและเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศภายในห้องได้ ซึ่งจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย The Agricultural University of Norway พบว่า นี่อาจเป็นการลดโอกาสเจ็บป่วยทางระบบทางเดินหายใจ ผิว และสุขภาพร่างกายด้านอื่นๆ ของมนุษย์เลยทีเดียว
4.ผ่อนคลายจากความเครียด
ลองพักจากการทำงานหันมามองดูต้นไม้ใบหญ้าจะทำให้คุณผ่อนคลายได้ เพราะตามหลักจิตวิทยาแล้ว สีเขียว เป็นสีแห่งความผ่อนคลาย สดชื่น และมีความเป็นธรรมชาติสูงมาก การมีต้นไม้อยู่ภายในห้องจึงเป็นทางเลือกให้กับคนที่ต้องการความผ่อนคลายและช่วยพักสายตาได้ดีไม่แพ้กับการทำกิจกรรมอื่นๆ เลย
5.ตกแต่งให้สวยงาม
ไก่งามเพราะขน บ้านงามเพราะการตกแต่ง การวางต้นไม้ฟอกอากาศ ประดับบ้านตกแต่งไว้ภายในห้องต่างๆ เช่น ในห้องนอน หรือห้องนั่งเล่น จึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งทางเลือกในการช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาน่าอยู่ และทำให้การอยู่บ้านนั้นไม่เหี่ยวเฉาจนเกินไป
10 สุดยอดต้นไม้ฟอกอากาศ ที่ช่วยดูดสารพิษ
จากการศึกษาขององค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ (NASA) และ Associated Landscape Contractors of America (ALCA) พบว่า ต้นไม้ประดับต่างๆ ที่รู้จักกันดีนี่แหละ ที่เป็นตัวช่วยในการฟอกอากาศให้มีความบริสุทธิ์และกำจัดมลพิษต่างๆ อย่าง สารฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซิน คาร์บอนมอนอกไซด์ และอื่นๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะต้นไม้ฟอกอากาศเหล่านี้
1. ปาล์มไผ่ (Bamboo Palm)
สร้างอารมณ์พักผ่อนที่ชายหาดในช่วงซัมเมอร์ให้กับบ้านด้วย “ปาล์มไผ่ (Bamboo Palm)” ต้นไม้ฟอกอากาศ ใบเรียวยาวคล้ายต้นมะพร้าว ที่มีความทนทานปลูกง่าย ชอบแสงแดด ต้องการการรดน้ำอย่างสม่ำเสมอ (สัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง) และใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกละลายน้ำเจือจางเดือนละ 1 ครั้ง โดยสามารถวางไว้ในห้องนอนที่ดูสบายๆ เป็นธรรมชาติช่วยให้ห้องมีความมินิมอลมากยิ่งขึ้น
2. เฟิร์นบอสตัน (Boston Fern)
คุณสมบัติของ “เฟิร์นบอสตัน (Boston Fern)” ในการดูดสารฟอร์มาลดีไฮด์และเชื้อราซึ่งถือเป็นหนึ่งในมลพิษภายในบ้าน และลักษณะภายนอกที่ดูสวยงามเป็นพุ่มเล็กๆ น่ารักมีชีวิตชีวานี้เอง ที่ทำให้ต้นไม้ฟอกอากาศชนิดนี้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นในประเทศไทย ซึ่งตัวต้นไม้ต้องการการดูแลรดน้ำวันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น และใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกละลายน้ำเจือจางเดือนละ 1 ครั้ง
3. มอนสเตอร่า (Monstera)
“มอนสเตอร่า (Monstera)” ได้รับฉายาว่า ราชินีใบไม้ มีจุดเด่นเป็นใบขนาดใหญ่ โคนใบเว้าลึกเป็นรูปหัวใจแปลกตา แถมยังมีคุณสมบัติในการดูดซับสารพิษอันตรายต่างๆ ในอากาศ มีการดูแลที่ไม่ยาก โดยการวางไว้ในบริเวณที่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง รดน้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือมากน้อยตามความชื้นในอากาศเพื่อใบที่เขียวสวยงาม แต่ไม่ควรมีการเคลื่อนย้ายบ่อย มิเช่นนั้นอาจทำให้ต้นมีการเติบโตที่ช้าลงได้
4. ฟิโลเดนดรอน เซลลอม (Selloum Philodendron)
เรียกได้ว่าโด่งดังไปทั่วประเทศกับต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน “ฟิโลเดนดรอน เซลลอม (Selloum Philodendron)” เพราะความเลี้ยงง่ายแสนง่าย อีกทั้งยังสามารถอยู่ได้ทุกสภาพอากาศและทุกพื้นที่ ไม่ว่าจะแสงเยอะหรือน้อยแค่ไหน ก็เติบโตได้ดีไม่แพ้กัน เพียงแค่รดน้ำให้พอชุ่มชื้น ใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกละลายน้ำเจือจางเดือนละ 1 ครั้ง ก็ทนทานมากพอแล้ว
5. ดราแคนน่า (Dracaena)
“ดราแคนน่า (Dracaena)” หรือ “ต้นวาสนา” ต้นไม้ในห้องนอนอีกหนึ่งสายพันธุ์ที่ช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ นอนหลับสบาย ที่ได้รับความนิยมมากในประเทศไทย เป็นได้ทั้งไม้ประดับและ ต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน ที่ทำให้สุขภาพของผู้อยู่อาศัยดีขึ้น ซึ่งการดูแลก็ง่ายๆ ด้วยการตั้งบริเวณที่มีแดดรำไร รดน้ำเป็นประจำไม่ให้ดินแห้ง แต่ข้อจำกัดของต้นไม้ชนิดนี้คือ ถ้าหากคุณมีสัตว์เลี้ยง ไม่ควรปลูกภายในบ้านเพราะพวกมันเป็นพิษต่อสุนัขและแมวนั่นเอง
6. ลิ้นมังกร (Snake Plant)
ถ้าหากจะพูดถึงต้นไม้ที่สวยงาม หลายคนก็คงจะนึกถึงต้นไม้ชื่อเป็นมงคลอย่าง “ลิ้นมังกร (Snake Plant)” มีลักษณะใบที่สวยงามเรียวยาวคล้ายหอก ซึ่งสามารถปลูกได้ทั้งบริเวณร่มและมีแดด มีคุณสมบัติในการดูดคาร์บอนไดออกไซด์ และคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน จึงเป็นอีกหนึ่งต้นไม้ฟอกอากาศที่ควรปลูกไว้ภายในห้องนอน โดยการดูแลรดน้ำวันละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอแล้ว
7. ไอวี่ อังกฤษ (English ivy)
“ไอวี่ อังกฤษ (English ivy)” หรือชื่อเรียกภาษาไทยว่า “ตีนตุ๊กแกฝรั่ง” ถือเป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่องค์กรนาซายืนยันว่า สามารถช่วยฟอกอากาศได้ดีที่สุด เพราะมีคุณสมบัติในการดูดซับสารฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งสามารถพบได้ในน้ำยาทาเล็บของสาวๆ อีกทั้งยังมีการดูแลไม่ยาก ด้วยการรดน้ำ 3 วันต่อ 1 ครั้ง หรือเมื่อดินแห้งสนิท โดยสามารถตกแต่งไว้ในบริเวณที่มีร่มเงาหรือมีแสงในระดับปานกลาง เป็นต้นไม้ที่นิยมตกแต่งบ้านในแถวทวีปยุโรป
8. ลาเวนเดอร์ (Lavender)
เชื่อไหมว่า “ลาเวนเดอร์ (Lavender)” ต้นไม้ที่หลายคนคุ้นเคย ก็มีข้อดีในการฟอกอากาศในห้องนอนให้บริสุทธิ์ไม่แพ้ต้นไม้อื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้น นอกจากนี้ ยังมีเอกลักษณ์เป็นกลิ่นหอมที่มีคุณสมบัติในการช่วยไล่ยุงหรือแมลง บรรเทาอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ลดความเครียด ความกังวล ภาวะนอนไม่หลับ ซึมเศร้า และทำให้จิตใจสงบได้ ซึ่งการดูแลก็ไม่จำเป็นต้องรดน้ำบ่อย อีกทั้งยังต้องการแสงที่ไม่เยอะมากเท่าไรอีกด้วย
9. ต้นยางอินเดีย (Rubber Plant)
“ต้นยางอินเดีย (Rubber Plant)” อีกหนึ่งต้นไม้ที่หลายคนเลือกปลูก เพราะมีลักษณะใบสีเขียวเข้มเงาเป็นวงรีสวยงาม สามารถวางตัดในห้องนอนสีขาวได้ลงตัว และยังเติบโตง่าย ทนทาน ไม่ต้องดูแลมากเท่าไรนัก เพียงแค่รดน้ำเป็นประจำ ตั้งไว้บริเวณที่โดนแสงแดด ซึ่งเจ้าตัวต้นยางอินเดียก็มีคุณสมบัติในการกำจัดสารพิษ รวมถึง เปลี่ยนคาร์บอนไดออกไซด์ให้เป็นออกซิเจนเช่นเดียวกับต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนอื่นๆ
10. เดหลี (Peace Lily)
ต้นไม้ในบ้านที่มีความเป็นสิริมงคลอย่าง “เดหลี (Peace Lily)” ก็เป็นอีกต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยเช่นเดียวกัน เพราะความเชื่อที่ว่า จะทำให้สมาชิกในบ้านมีโชคลาภ มีอายุยืน และปัดเป่าอันตราย ซึ่งใบของต้นเดหลีจะมีลักษณะมันวาวสีเขียวเข้ม และช่วยดูดซับสารพิษและเปลี่ยนห้องนอนให้หอมสดชื่น โดยคุณจำเป็นต้องดูแลรดน้ำเพียงวันละ 1 ครั้งเท่านั้น
ข้อควรรู้และพิจารณาก่อนการปลูกไม้ฟอกอากาศในห้องนอน
หลังจากที่ได้รู้จักกับสุดยอดต้นไม้ฟอกอากาศทั้ง 10 ชนิดไปแล้ว ก่อนที่จะทำการเลือกประดับตกแต่งต้นไม้ต่างๆ แต่ละชนิดภายในห้องนอน ก็ลองอ่านข้อควรรู้และสิ่งที่ควรพิจารณาเหล่านี้ให้ดีเสียก่อน
1.ควรเลือกต้นไม้ CAM Plant (Crassulacean Acid Metabolism Plant)
ต้นไม้ CAM Plant หรือ พืชกลางคืน เป็นต้นไม้ที่จะมีกระบวนการหายใจแตกต่างกับต้นไม้ปกติทั่วไป ตัวลำต้นจะมีคุณสมบัติในการกักเก็บน้ำ ทำให้ไม่จำเป็นต้องรดน้ำอยู่เป็นประจำ มีใบน้อยเพื่อลดการคายน้ำ โดยในตอนกลางคืน พืชประเภทนี้ก็จะเปิดปากใบเพื่อเก็บคาร์บอนไดออกไซด์ และใช้ในการสังเคราะห์แสงในตอนเช้า
2.พิจารณาความเหมาะสมของสภาพแวดล้อม และข้อมูลพันธุ์ไม้
ก่อนตัดสินใจปลูกต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับพันธุ์ไม้นั้นๆ เพื่อการดูแลรักษาต้นไม้ที่เหมาะสมและความปลอดภัยของสมาชิกภายในบ้าน เพราะต้นไม้แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติโดดเด่นแตกต่างกันไป นอกจากนี้ ควรพิจาณาถึงสุขภาพส่วนตัวของสมาชิกในครอบครัว ที่ต้นไม้บางชนิดอาจส่งผลในทางลบได้ เช่น โรคภูมิแพ้ เป็นต้น
ในปัจจุบัน ด้วยไลฟ์สไตล์การทำงานที่อาจก่อให้เกิดความเครียดกับคนรุ่นใหม่ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น การปลูกต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนหรือในตัวบ้านนั้น ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ ในการปรับแต่งที่อยู่อาศัย เพื่อสร้างความสุขและความผ่อนคลายในการใช้ชีวิตของทุกคนได้มากยิ่งขึ้น
